Placuszki obiadowe – szybkie, proste, zdrowe! / Veggies pancakes – quick, easy and healthy!

 Piszę dziś do Was wraz z pomysłem na szybki, zdrowy i pożywny obiad. Zamiast jak zwykle wrzucać wszystkie warzywa na patelnie i podawać wraz z kaszą i strączkami, czasem warto jednak być jeszcze bardziej kreatywnym w kuchni i stworzyć z tych samych składników zupełnie inne danie. Tak powstały moje placuszki obiadowe. Znajdziecie tutaj istotne dla

Read more

Warzywa w sosie miso / Veggies with a miso sauce.

  Od dawna jestem wielbicielką szybkich, prostych warzywnych dań. Szczególnie uwielbiam rozgrzewające, kremowe potrawki z warzywami, strączkami i orzechową nutą. Tym razem postanowiłam wzbogacić gęsty warzywny sos nie tylko o pastę sezamową, ale również miso. Miso to fermentowana gęsta pasta z soi, najczęściej też z ryżu czy jęczmienia, z dodatkiem soli i drożdży. Znana i

Read more

Makaron ryżowy w sosie batatowym / Rice pasta with sweet potato sauce.

 Makaron. Przyjaciel niejednego studenta. Jednak, bądźmy bardziej kreatywni – makaron nie musi być tylko z gotowym sosem pomidorowym. Co powiecie na to by ‚otulić’ go gęstym, lekko serowym sosem z batata?! Jak wiecie, uwielbiam słodkie ziemniaki, więc ta opcja jest dla mnie idealna. Sos warto podkreślić takimi przyprawami jak czosnek, kurkuma oraz wędzona papryka. Oczywiście serowy smak

Read more