Burgery buraczane (z kaszą jaglaną) / Beetroot burgers (with millet)

Follow my blog with Bloglovin  Nie ma to jak domowe burgery, wegańskie oczywiście. Co w nich najbardziej lubię – nie tylko smak, ale też sam fakt, że po tym jak przygotuję je raz mam obiad na kilka dni, a nawet mogę zamrozić na później. Moimi faworytami są zdecydowanie burgery z kaszy jaglanej i warzyw oczywiście.

Czytaj dalej

Pieczone warzywa – pomysł na podanie / Baked vegetables – an idea for serving.

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam pieczone warzywa! Calutki rok. Zimą idealnie sprawdzają się warzywa korzenne, latem przede wszystkim cukinie, bakłażany, papryki, kalafiory i brokuły, zaś jesienią zdecydowanie dynie 🙂 Poza tym, bez względu na sezon do piekarnika najczęściej trafiają ziemniaki – domowe frytki, łódeczki, kostka – czego tylko dusza zapragnie. Dziś dzielę się

Czytaj dalej

Chleb w jajku – bez jajka / Savory French toasts.

 Pamiętacie może z dzieciństwa chleb z jajku? Czerstwe kromki pszennego chleba czy tostów maczane w rozbełtanym jajku z przyprawami, smażone na maśle czy oleju i zjadane z… ketchupem?! O tak, ja dobrze pamiętam. Był i w sumie pewnie nadal jest to jedno z ulubionych pomysłów na tosty mojego brata, aczkolwiek z wiadomych przyczyn ja już

Czytaj dalej

Omlet bez jaj, warzywny. / Vegan omelette (soy-free).

  Pomysłów na bez-jajeczne omlety tyle co wegańskich blogów i nie tylko, na wielu z nich można znaleźć przeróżne świetnie pomysły na to śniadaniowe danie. Ja dziś przedstawiam Wam własną wersję tego popularnego, bardzo jajecznego posiłku – w wersji 100% roślinnej, a co więcej, bezglutenowej oraz bez dodatku soi czyt. tofu czy mleka sojowego, które

Czytaj dalej

Szparagi z fasolą w kremowym sosie / Asparagus with beans and creamy sauce

 Wraz z Majem przyszedł sezon na SZPARAGI. Przyznam szczerze, że je uwielbiam i czuję, że coś za mało korzystam z możliwości sezonu. Oby jeszcze trochę dla nas pobyły, bo są tak niesamowitym warzywem, którym nie można się nacieszyć – człowiek chce więcej i więcej. U mnie zazwyczaj trafiają do piekarnika z innymi warzywami, przyprawione pieprzem i

Czytaj dalej

Czekoladowy tofurnik / Chocolate tofu ‚cheesecake’.

 Już od jakiegoś czasu ‚chodziła za mną’ ochota na słodkie ciasto. Jak ciasto to…. zdecydowanie czekoladowe! Wieki nie robiłam domowego tofurnika, więc przyszedł czas by w końcu go upiec. Zawsze byłam fanką lekkich, rozpływających się w ustach serników i z sukcesem udało mi się odtworzyć tą strukturę jak i smak w wersji roślinnej. Będąc weganką/weganinem

Czytaj dalej

Makaron ryżowy w sosie batatowym / Rice pasta with sweet potato sauce.

 Makaron. Przyjaciel niejednego studenta. Jednak, bądźmy bardziej kreatywni – makaron nie musi być tylko z gotowym sosem pomidorowym. Co powiecie na to by ‚otulić’ go gęstym, lekko serowym sosem z batata?! Jak wiecie, uwielbiam słodkie ziemniaki, więc ta opcja jest dla mnie idealna. Sos warto podkreślić takimi przyprawami jak czosnek, kurkuma oraz wędzona papryka. Oczywiście serowy smak

Czytaj dalej

Kremowa zupa kalafiorowa / Creamy cauliflower soup.

 Jadłam już przeróżne zupy krem – od brokułowej przez buraczaną po selerową itd. Można je wyczarować z niemalże każdego warzywa. Smakują cudownie, są bardzo zdrowe i sycące. Do tego warto wzbogacać je ciekawymi dodatkami takimi jak np. mleko kokosowe. Dzięki niemu zupa staje się jeszcze bardziej kremowa i delikatna w smaku. Innym lepszym dodatkiem jest masło orzechowe (czy

Czytaj dalej

Wegańska sałatka z „tuńczyka” / Chickpea „tuna” salad

 Kiedyś lubiłam maminą pastę/sałatkę z tuńczyka, w której skład wchodził nie tylko tuńczyk, ale też jajka, kiszone lub konserwowe ogórki, czasem żółty ser i majonez oczywiście. Teraz, jak o tym myślę to wiem, że powinnam żałować iż szybciej nie zostałam weganką. Roślinna wersja „tuńczykowej” sałatki vel pasty jest genialna! Do tego bez okrucieństwa i o niebo

Czytaj dalej