Energy balls – zdrowa przekąska dodająca energii / healthy energy snack.

 Przyszedł znowu ten okres kiedy energii potrzeba niemalże w każdej minucie dnia. Jak dla mnie rozpoczął się drugi semestr, do tego oczywiście praca w weekendy i inne dodatkowe zajęcia. Już zdążyła dopaść mnie choroba, ehhh, nie znoszę kataru… W każdym razie, dążę do tego iż zawsze warto mieć w zanadrzu coś do przekąszenia, jako szybki

Read more

Zdrowe świąteczne „pralinki” / Healthy Christmas Energy Balls

 Święta, święta… coraz bliżej! Nie wiem jak Wy, ale ja jestem pełna radości na myśl o tym, że za niedługo spędzę przyjemnie czas w rodzinnym gronie. Co więcej, nie będę ukrywać, że nie umiem się doczekać świątecznych pyszności. W tym roku zdecydowanie planuje jakieś wyjątkowe słodkości poza moimi tradycyjnymi makówkami. Może jakieś nowości na stole

Read more

Zdrowe pralinki z ciecierzycy / Sweet chickpea balls.

  Pralinki, trufle, kulki mocy itp. Ostatnio słynny rodzaj zdrowych słodkości. Moimi ulubionymi są zdecydowanie te pełne orzechów czy też strączkowe! O tak, STRĄCZKOWE! Ciecierzyca idealnie się sprawdza by ulepić z niej słodkie, zdrowe kuleczki obtoczone przeróżnymi dodatkami. Ich największy atut – zdecydowanie smak i zdrowie. Roślinny strączkowe czyt. fasole, ciecierzyce, soczewice i inne to

Read more

Czekoladowe trufle z chrupiącą truskawką/Chocolate truffles with crispy strawberries.

 Już w niedzielę Walentynki, więc może warto przygotować coś słodkiego dla drugiej połówki, ukochanej osoby, kogoś bliskiego. Oczywistym jest, że to co własnoręcznie zrobione smakuje najlepiej i zawiera w sobie mnóstwo miłości! 🙂 Przepis na moje czekoladowo-orzechowe trufelki z chrupiącymi truskawkami znajdziecie na blogu Skrzynka Smaku! Koniecznie zajrzyjcie – są wyjątkowe i znikają w mgnieniu oka. Na

Read more

Niezwykłe trufle.

 Nie raz napotkałam już przepis na trufle zrobione z strączków. Postanowiłam sama w końcu stworzyć swoją wersję i zdecydowanie się nie zawiodłam. Nie ma bardziej naturalnych, zdrowych trufli od tych zrobionych w domu, bez zbędnych sztucznych dodatków. Ciecierzyca jest idealną bazą do tworzenia słodkości. Połączyłam ją z marchwią oraz kokosem, dzięki czemu z zewnątrz wyglądają

Read more

Nadziane kule i pieczone warzywa.

 Miałam ogromną ochotę na knedle… Zrobię je na pewno, przecież bez nich nie ma sezonu 🙂 Tymczasem, na śniadanie znowu miksowałam, a potem lepiłam – kule z tofu, banana i płatków owsianych nadziane truskawkami, obtoczone w cynamonie. Dodałam też do nich proszek z korzenia maca, dzięki czemu dostarczamy sobie jeszcze więcej energii i zdrowia. Nie

Read more

Moja Wegańska Wielkanoc.

 Święta, święta… szybko przyszły i jakoś szybko mijają. Za to zawsze wraz z nimi przychodzą chwile spokoju i czasu spędzonego z rodziną. Tego mi często brakuje w ciągu zwykłego tygodnia nauki, dlatego też korzystam z wolnych, świątecznych dni jak najlepiej. Jedyna weganka w rodzinie… I co tu zjeść? Inni objadają się kiełbasą, jedzą żurek z

Read more

Najzdrowsze trufle, na śniadanie! Pomarańczowe tofu, na obiad.

 Wczoraj było słodko, dziś tej słodyczy jeszcze więcej! Kto to widział – jeść trufle na śniadanie?! … Czemu by nie? Nie raz natknęłam na przepis czekoladowych trufli z awokado, głównie deserowych, z tabliczką gorzkiej czekolady – nie, aż tak bardzo nie zaszalałam. Stworzyłam wersję poranną – z maca, świeżymi daktylami, płatkami jaglanymi oraz mąką kokosową.

Read more

Zamiast owsianki.

 Co zamiast owsianki? Wprawdzie nie potrzeba mi jej niczym zastępować, jednak dziś skusiłam się na „śniadaniowe trufelki” owsiane. Są zrobione z tej samej ilości płatków co owsianka, a do tego z podobnymi dodatkami z jakimi zazwyczaj ją zjadam. W 100% naturalnie słodkie – oczywiście dzięki daktylom. Aromatycznie pachnące wanilią, ale przede wszystkim o smaku sezamowym,

Read more