Truskawkowe smoothie / Summer smoothie bowl.

 Lato, lato, latooooo! Wolność, słońce i… TRUSKAWKI! Na blogu znajdziecie już mnóstwo pomysłów na truskawki, o TUTAJ, ale jak wiadomo, ich nigdy za wiele. Więc postaram się zadbać o to by na blogu nie zabrakło truskawkowego szału w tym sezonie 🙂 Na sam początek, może się wydawać – prosty przepis, bo też taki jest, ale myślę, że

Read more

Zimowe smoothie owsiane.

 Zima już tuż, tuż, choć tutaj w Anglii trudno to odczuć. W każdym razie, jest chłodno, a pewnie jak przyjadę do Polski to będzie jeszcze mroźniej. Z tym okresem kojarzą mi się m.in. pomarańcze. A co więcej, przyprawa do piernika, pełna korzennego aromatu. Postanowiłam połączyć ją z soczystą, orzeźwiającą pomarańczą i tym sposobem stworzyć zimowe

Read more

Łatwy orzech do zgryzienia.

 Po tytule posta choć po części można się domyślić, że czas na kolejną recenzję! Tym razem, ulubione z serii produktów Raw And Happy – pralinki RAWNELLO! (jeszcze zostały trzy smaki do testowania <3). Dziś co nieco o surowych, słodkich kuleczkach o interesującej nazwie, idealnie oddającej ich smak, kształt i skład. Łatwy orzech do zgryzienia. Tak!

Read more

Power smoothie bowl.

 Dzisiaj piszę nieco później do Was. Niestety, laptop ponownie mnie zawiódł i padła karta graficzna. Piszę z ‚zastępczego’. Od wczoraj też nieco inna atmosfera w domu i nie tylko, więc potrzeba mi pocieszenia i sił. Jednak, nie o tym teraz chciałam pisać, a o dzisiejszym śniadaniu, to ono dodało mi mnóstwo energii. Power smoothie bowl,

Read more

Zielony początek dnia.

 Nie ma to jak zaserwować sobie na początek dnia miseczkę zielonego smoothie. Gęste, lekkie i pełne zdrowia! Ukryłam w środku nasionka chia, kremowe awokado oraz słodkie mleczko kokosowe, niezastąpionego banana, zielone liście jarmużu i pełne witamin kiwi. Do tego jeszcze, jakoś rzadko używana przeze mnie, super-food – lucuma. Nie brakuje też słodkich suszonych owoców –

Read more

Migdałowo – mleko oraz słodki twarożek.

 Na śniadanie owsianka – na domowym mleku migdałowym z domowym twarożkiem z migdałów. Zawsze jestem zdania, że to co domowe jest najlepsze – zdrowsze, smaczniejsze i często po prostu tańsze. Wystarczy paczka migdałów i woda – roślinne mleko gotowe! Do owsianki dodałam zdrowe ziarenka chia. Niezastąpioną słodycz uzyskuję dzięki świeżym daktylom oraz naturalnie słodkim letnim

Read more